“5·25”谐音为“我爱我”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康节，为了提醒大学生“珍惜生命，关爱自己” 5月21日晚，hg8868皇冠登录入口各年级辅导员、班主任集中各班级分别召开主题班会。
班会上，各辅导员、班主任倡导年轻人珍惜生命、关爱自己。对于新一代年轻人来说，他们不得不面临来自学业、家庭、同伴等的多重压力，这些压力远胜于上代人在同一阶段所遭遇的。环境适应、学习困扰、人际关系、情感问题、性格与情绪问题、职业选择……是常见的压力来源或心理困扰。在爆棚的压力之下，大学生很难照顾好自己。长期的压力还会引起与压力相关的皮质激素持续升高，导致中脑边缘系统的功能缺陷，进而造成认知功能损伤及精神障碍，比如焦虑和抑郁。
我们往往无法预料生活中的酸甜苦辣，但可以选择呵护心灵，对自我多一些关怀，以更积极的方式去面对未知的世界。学会爱自己，是我们每个人一生中必修的课程。接纳自己的所有，以活在当下的态度去和世界建立连接，积极寻找属于自己的幸福生活。
最后各辅导员和班主任强调保持心理健康并解决所遇到的心理问题，首先就是提高学生的综合素质，心理素质是心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌，气质，性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础，在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑，承受挫折，实现我调节的关键，所进行开展心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平，使其能把握自我，对自身的行为进行正确认识评价，从而达到心理优化，健全人格的目的。
